Diario di ogonsoznaniya, 27 set 22

Вес каждый день идёт вниз-вниз-вниз) Даже не смотря на +200 ккал за вчера. Что ж. Благодарю своё тело за такой ответ и иду дальше 🤗

65,1 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 0,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1243 kcal

Gras: 37,93g | Prot: 109,22g | Carb: 121,86g.   Colazione: Помело, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Грейпфрут, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 1 Батон Нарезной, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курильский Берег Фарш Минтая. Snacks/Altro: Йошкин Кот Желейно-Фруктовый Мармелад, Грейпфрут, Киндер Пингви, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Di più...