Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
38,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
442 kcal
|
Gras: 16,65g | Prot: 42,95g | Carb: 23,61g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня. Pranzo: Соевый Соус, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Жареное Яйцо без Жира, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Altro: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Di più...
|
|
1321 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 22 minuti, Cross Training - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|