Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 58,46g | Carb: 129,43g.
Colazione: Lidl Latte Riso e Cocco, Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Lidl Latte Riso e Cocco. Pranzo: Probios Quadrette Multicereali, Cipolle Mature Cotte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Vemondo Hummus Curry, Mopur Prosciutto Crudo. Cena: Sojasun Yogurt Naturale con Cocco, Vemondo Falafel, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alga Kombu, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Lidl Gyoza, Morinaga Silken Tofu Soft, Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto. Snacks/Altro: Coop Tea Pesca senza Zucchero, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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