Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2014
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 97,27g | Prot: 121,95g | Carb: 166,74g.
Colazione: Махеевъ Повидло Персиковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крупно Овсяные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Меридиан Морская Капуста, Белый Рис, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Cena: Курица на Пару, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сливы, Сыр Гауда, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаТ
|