Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 81,34g | Carb: 271,79g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Skim Milk, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Snacks/Altro: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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