Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 69,98g | Carb: 160,40g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Pranzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Дыня, Овощное Рагу, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|