Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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91 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 212,62g | Carb: 131,35g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Seara Presunto Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Quatá Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Levíssimo, Batata Doce Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahomero
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