Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2014
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4103 kcal
|
Gras: 115,82g | Prot: 242,91g | Carb: 525,53g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Blue Moon Beer, Fuji Apple. Snacks/Altro: Peach, Burger King Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Small), Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|