Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 93,19g | Carb: 206,96g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Свекла Вареная. Cena: Свекла Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Смак Хлеб Кайзер, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|