Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 51,89g | Carb: 126,63g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Pranzo: Zucchine, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Vemondo Hummus Curry, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Probios Quadrette Multicereali, Cipolle Mature Cotte. Cena: Sojasun Yogurt Limone, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto, Lidl Gyoza, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Morinaga Silken Tofu Soft, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Alga Kombu, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Sojasun Yogurt Naturale con Cocco, Vemondo Falafel. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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