|
Доброе утро ❤️
+ 1.100
Планы на эту неделю 👇🏼
Тренеровки - 30 минут 4 шт🏋🏼♀️
Хотьба - 10 тыс шагов 🚶🏽♀️
Вода - 3л💧
Сладкое ❌
Алкоголь ❌
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 23,41g | Carb: 59,08g.
Pranzo: Гуляй-Поле Майонез 30%, Korn Mühle Белый Хлеб с Изюмом , Подчеревок, Борщ со Свининой. Cena: Сало, Гуляй-Поле Майонез 30%, Борщ Украинский. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|