Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 78,31g | Prot: 60,76g | Carb: 73,70g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%. Pranzo: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Семушка Семена Тыквы Очищенные , Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Конфеты Вафельные, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Takemura Соус Унаги, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Altro: Перекресток Инжир Свежий. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natallllllll
|