Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 75,31g | Carb: 122,06g.
Colazione: Едим с Пользой Стружка Кокосовая, Sveza Фета, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Spirulina Food Яичный Белок, Магнит Яйцо, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Приготовленная Морковь, Sveza Фета, Баклажан Баклажан, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Дикси Груша Сезонная, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Altro: Dabur Чаванпраш, Green Idea Шоколадный Пудинг. Di più...
|
|
1453 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Ellittica - 26 minuti, йога - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|