Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 48,73g | Carb: 111,80g.
Colazione: Голубика, Каша Пшенная на Молоке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Сало, Блинчики, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefa_na_pp
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