Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
122,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 78,10g | Prot: 83,68g | Carb: 214,28g.
Colazione: Bauducco Torrada Tradicional, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Integral, Olé Geléia de Morango, Ovo Cozido. Pranzo: Brócolis Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Neugebauer Orange 55% Cacau, Pullman Bisnaguito, Banana Nanica, DIA Maçã. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|