Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 73,26g | Prot: 69,66g | Carb: 155,25g.
Colazione: Эклер, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Капучино, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Pranzo: Киви, ВкусВилл Манго, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Cena: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Coconut. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di markuz8923
|