Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 89,56g | Prot: 71,57g | Carb: 331,95g.
Pranzo: Lucchetti Spaghetti, La Serenísima Manteca, Maná Livianas Sabor Vainilla, Tomates, Huevo. Cena: Dia Milanesa de Soja Rellena de Jamón y Queso , Lucchetti Spaghetti. Snacks/Altro: Mandarinas, Pan Blanco, Queso, Aceite de Girasol, Maná Livianas Sabor Vainilla, La Serenísima Manteca. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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