Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 115,41g | Carb: 118,24g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Грудка Индейки, Barilla Спагетти #1. Cena: Чеснок, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб. Snacks/Altro: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|