Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 22,49g | Prot: 55,83g | Carb: 94,75g.
Colazione: Грецкие Орехи, АТБ Яблоко Ред Принц, Малина, Ежевика, Овсянка Запаренная. Pranzo: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Банан, Корица, Галичина Кефир 1%. Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di viklasa
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