Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 76,29g | Prot: 65,71g | Carb: 211,73g.
Colazione: Сметана , Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Сладовянка Коровка Александровская , Чай, Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Макароны с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|