Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2014
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3687 kcal
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Gras: 103,42g | Prot: 249,39g | Carb: 424,19g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fuji Apple, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Pranzo: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Peach, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Cena: Bananas, Fuji Apple, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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