|
За 23 дня без тренеровок такие результаты 👇🏼
Г 106 > 106 | 0
Т 85 > 86 | +0
Б 104 > 104 | 0
Ж 108 > 107 | - 1см
В 75 > 74.75 | - 300г
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 31,68g | Carb: 150,20g.
Colazione: Американо, Селедка под Шубой, Гуляй-Поле Майонез 30%, Борщ Украинский, Nutella Ferrero Печенье. Pranzo: Гуляй-Поле Майонез 30%, Селедка под Шубой, Борщ Украинский. Cena: Ferrero Нутелла, Nutella Ferrero Печенье. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|