Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 37,15g | Carb: 94,94g.
Colazione: Marilan Magic Toast Integral, Maçã, Ovo Frito. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface. Cena: Sodiê Bolo de Milho. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Symon Albuquerque
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