Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 92,13g | Carb: 112,05g.
Colazione: Mamão, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Grão Dourado Feijão Carioca, Nat Coxinha da Asa com Pele, Mamão, Sadia Moela de Frango, Alface, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Sadia Moela de Frango. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danialvesm
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