Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 103,57g | Prot: 71,78g | Carb: 363,50g.
Colazione: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Buckwheat, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pranzo: Red Rice (Cooked), Aloo Ka Bharta, Buckwheat Brown Rice Cakes , Sea Salt, Cucumber, Plain Yoghurt (Whole Milk). Cena: Kheer, Paneer, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Coconut. Snacks/Altro: Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Makhana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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