Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 86,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 126,18g | Carb: 159,91g.
Colazione: Кофе, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pranzo: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Булгур, Оливковое Масло, Кабачок, Перекресток Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Чеснок, Большая Кружка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Landers Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2713 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|