Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 82,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 58,05g | Carb: 35,26g.
Colazione: Café, Vitória Queijo Bola, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Pranzo: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Almanara Couscous Marroquino. Di più...
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2909 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 29 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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