Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 86,65g | Carb: 290,32g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Bimbo Takis, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Watermelon. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Soup & Oyster Crackers, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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