Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 39,05g | Prot: 50,38g | Carb: 96,63g.
Colazione: Madu, Lemon, Kewpie Mayonais Original, Saus Tomat, Telur Rebus, Telur Rebus, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amizahro_
|