Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 52,52g | Carb: 183,06g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Oat. Pranzo: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis. Cena: Telur, Kubis, Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Bawang, Tahu, Finna Kulit Lumpia. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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