Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
619 kcal
|
Gras: 21,77g | Prot: 23,30g | Carb: 89,47g.
Colazione: Брусника, Голубика, Простоквашино Кефир 3,2%. Pranzo: Белый Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Омлет с Молоком. Cena: Горбуша Соленая, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Кофе, Хариус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Кофе (Растворимый). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|