Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 96,62g | Carb: 204,52g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Свекла Вареная. Cena: Смак Хлеб Кайзер, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|