Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 106,42g | Prot: 74,47g | Carb: 155,84g.
Colazione: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Vomar Robber Extra Donker. Cena: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Wortelen, AH Spitskool, Sperziebonen, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal. Snacks/Altro: AH Ribbel Chips Paprika, Duyvis Pinda's Gezouten, Aldi Runder Rookvlees. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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