Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 74,00g | Carb: 142,00g.
Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Altro: Smax Ring, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavare i Vestiti - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Salire le Scale - 1 ora, Canto - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di chdrutm
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