Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 112,75g | Carb: 121,79g.
Colazione: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Активиа Натуральная, Сава Джем Малина, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага. Pranzo: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Капеллини. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|