Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 91,39g | Carb: 247,50g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Geflügelsalami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Ketchup, Pellkartoffeln, Frikadelle. Snacks/Altro: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Stardrink Orange, Mineralwasser, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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