Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
39,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 27,26g | Carb: 185,72g.
Colazione: Гренки Домашние, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Nescafe Gold Origins Sumatra, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Aventino Сыр Рикотта, Сады Придонья Нектар Томат с Солью. Pranzo: Сливы, Белые Росы Творог Обезжиренный. Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Любительская, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Перловая Каша, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Каша Дружба на Молоке, Просто Мёд , Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Di più...
|
|
970 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|