Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 128,13g | Carb: 267,38g.
Colazione: Binasport Протеиновый Батончик , Сарептская Мельница Сарептские Пряники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог, Виноград, Голубика, Сливы, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Danke Российский Традиционный Сыр, Now Foods Omega-3. Cena: Овощное Рагу, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|