Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 40,00g | Carb: 170,10g.
Colazione: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Pranzo: Чиабатта, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Сметана, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Cena: Greenfield Чай с Ромашкой. Snacks/Altro: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Степ Батончик, Yes Tea Чай Клубника Малина. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|