Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 63,49g | Carb: 107,46g.
Colazione: Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%. Pranzo: Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%. Cena: Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Пискаревский Кефир 1%. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 41 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Светлана280182
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