Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 30,48g | Carb: 122,60g.
Colazione: Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Pranzo: Rooibos, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. Cena: Bokomo Provita Wholewheat, Black Cat Smooth Peanut Butter. Snacks/Altro: Fritos Barbecue Flavour, Bananas, Apples. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Boxe - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saige18
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