Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 35,52g | Carb: 140,22g.
Colazione: Лукас Конфеты Тузя, Cheese Life Сыр, Danone Йогурт Живинка Клубника . Pranzo: Конфета, Сухари, AXA Каша Овсяная с Черникой. Cena: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Ризотто с Сыром, Красные Помидоры, Горячие Бутерброд, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Altro: Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Яблоко. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Pulizia - 50 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenabatickaa
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