Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 87,93g | Carb: 297,39g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Great Value Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa Mix with Marshmallows, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Cena: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Peach, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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