Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
|
37,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
679 kcal
|
Gras: 22,26g | Prot: 63,39g | Carb: 52,01g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Pranzo: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Altro: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Di più...
|
|
1583 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|