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Se terminó la semana infernal de pruebas y ya por fin puedo descansar
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57 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 23,60g | Carb: 124,26g.
Pranzo: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tarta de Ricota, Don Yeyo Tapa de Empanada, Jamón Picado, SanCor Queso Cremoso Sancor. Cena: Grido Helado de Dulce de Leche, Mandarinas. Snacks/Altro: SanCor Queso Cremoso Sancor, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Helado de Fresa. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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