Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
880 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 83,52g | Carb: 57,85g.
Colazione: Капуста тушеная, Яичница с помидорами и луком, Форель с овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Лук, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Cena: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Altro: Красное Яблоко, President Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|