Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 28,96g | Prot: 92,80g | Carb: 169,39g.
Colazione: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Яшкино Вафельные Трубочки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде. Cena: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|