Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 64,79g | Prot: 67,12g | Carb: 88,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. Pranzo: Mlekovita Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Fitness Pasta Макароны с Отрубями, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец. Cena: Ливерная Колбаса, Салат Оливье. Snacks/Altro: Шоколадница Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|