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horrible week. talk about sliding the wrong direction.
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 103,41g | Prot: 141,52g | Carb: 218,06g.
Colazione: General Mills Cheerios Protein, Low Fat Milk. Pranzo: Tortilla Corn Chips, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Cena: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, incline - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
It'll get better, just keep at it!! :)
13 ott 14 da utente: Socolova
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Storia del Peso di grand89
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