Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 74,64g | Prot: 59,93g | Carb: 242,75g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Махеевъ Кетчуп Русский, Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Очаково Мохито Классический, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Махеевъ Кетчуп Русский. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Pulizia - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|